SUSU

Pe yg baguiih sgt ngn susu nih?? tu la korg bwt acuh x acuh je ngn kbaiknnye. Org ckp kalo mse kcik2 dlu lmbt stop mnum susu ibu pndai.btol ke?? btol r.. bktinye tgkla aq skng ni..lmbap.. psal pe?? stop susu ibu cpt sgt. Nk wat cne da xske kot

Pnye pnjg lbr intro nye skng nk cter psal kebaikn susu ni plak.. Mse mak aq mgndungkn adk 2nd aq dlu, mak aq mgmalkn western lifestyle.. mybe bole dktakn m'ngidm pon ade gak..tp snang gler ske sgt mkn french fries n yg pling pnting susu soya mmg xleh dpshkn. So mmg xsahla kalo dlm fridge 2 xpnoh ngn b'kotk2 soya milk. Tp hsilnye perghh..skr d'percayai adk aq lhir ptih mlpk klh mat saleh kot.. smpai doktor cina yg mymbut klahrnnye pon plik t'tuka bayi ke?? jles gler kot da la ptih hnsem plak 2..g mne2 je xsah kalo org ckap hnsemnye boy ni.. tp aura die mmg kuat kot.. popular kt sek.

Stop smpai c2 je cter psl adik aq tu skng da x ptih cm dlu.npe?? burn main bola.haha..glakkn die. Next, x perlu d'perkenalkn lg khasiatnye yg t'bkti scara saintifik. Susu juga bole d'gnakn tuk kcantikn. Kte bole jdkn mask muka. D'percayai m'bntu m'mulihkn jerawat. btol ke? xcye try r.. truh kt muka at about 10-15 mins n then bole bsuh. Amalkn la twice a week or anytime ade wk2 free. tp ade stgh org alah kt susu so kalo rse2 x ssuai stop n nti die pulih sndri alahn tu. 

Lg?? seperti yg kte ketahui pmpuan lbh mdh kne penyakit oesteoporosis sbbnye tlang kte lg rpuh dr laki.Sbb 2 la byk kli d'tygkn iklan Anlene ngn Dato' Michelle Yeoh. igt sje2 je ke die gne pmpuan tuk promote iklan 2 adela reasonnye.

Aq ade kwn sorg ni pyh btol nk mnum susu kalo mnum sah 3 hours bru abis kot yg 1kotk kcik tu je.. Last year die bru operation tulang blkng punca sbnr jtuh tp doktor ckp tulang die rpuh kurang kalsium so skng ni die xleh wat keje2 brt sgt. tkot x dgr?? perlu la rsau sbb effek ari kmudian kte kot.umur mde lg xkn nk sshkn org da.

Susu yg aq suggest ialah susu segar xpon Dutch Lady. Tp ikut advise doktor mnum susu yg fresh lg byk khasiatnye.So pndai2 la korg decide..bknnye mhal pon..drpd carbonated drink better change ur daily meal with milk.haha..